Relacionamentos

O ideal de perfeição que você tenta encaixar a si e aos outros

Muitas vezes, tentamos nos colocar em uma caixinha e essa caixinha diz respeito ao ideal que acreditamos precisar cumprir. O que pode estar englobando todos os aspectos da sua vida: aparência, sucesso profissional, vida social ou estar restrita e alguns desses itens. Esse ideal foi se construindo ao longo de toda sua vida pela interação …

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Combatendo padrões comportamentais

Eu já expliquei um pouco sobre as origens dos padrões comportamentais, e como eles nos fazem buscar situações em que nossas necessidades não atendidas na infância continuem não atendidas na vida adulta. Embora existam vários outros exemplos, além dos que eu citei nas postagens anteriores, eu gostaria de falar sobre como lidar com esses padrões …

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Dedo podre e os padrões comportamentais

Os padrões comportamentais disfuncionais são estratégias desenvolvidas a partir de necessidades não atendidas durante o desenvolvimento. Esses padrões fazem com que as mesmas necessidades não atendidas pelos cuidadores na infância continuem não sendo atendidas nos relacionamentos adultos. Uma necessidade psicológica fundamental é a necessidade de vínculo seguro. O vínculo seguro é a conexão estabelecida com …

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Experiências infantis e dificuldades da vida adulta

O desenvolvimento infantil é de extrema importância na formação da personalidade dos indivíduos, necessidades não atendidas podem se manifestar das mais diferentes formas na vida adulta. Excesso de carência, dificuldade em obter sucesso com qualquer atividade, sempre se sentir de fora em grupos sociais, todas essas características podem ser resultantes dessas experiências infantis. A terapia do esquema foi criada com o objetivo de tratar transtornos de personalidade e hoje também é aplicada ao tratamento de características de personalidade difíceis de ser modificadas através de estratégias racionais.

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