O que a Psicologia é (e o que ela não é). Iniciando meu canal no YouTube
niciando o meu canal no YouTube, trago esse tema bem interessante e tento desmistificar o psicólogo retratado em filmes e séries e o famoso divã.
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5 motivos pelos quais você está sentindo dores de cabeça. E eles podem ser psicológicos
A revista Galileu publicou uma matéria que trata sobre os motivos que geram esse incomodo tão comum nos dias de hoje. Um deles, a ansiedade já foi tratado aqui no site e trago alguns tópicos relacionados a seguir. Link da matéria assinada por Vitória Batistoti: 5 motivos pelos quais você está sentindo dores de cabeça …
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Vidrado no seu Smartphone? A Ciência explica!
Cada vez mais estamos dependentes dos nossos celulares e a ciência ajuda a explicar. Leia mais.
Mitos e verdades sobre o TDAH
Você sabia que crianças com TDAH são mais propensas à acidentes e reprovação escolar? Já na adolescência estão mais propensos à gravidez indesejada. E você sabia que adultos também tem TDAH?
Moda, padrões de beleza e saúde mental. Como conciliar?
A pior exigência é aquela que é crônica. Ela existe desde sempre e progressivamente aumenta em intensidade, prende o indivíduo sem que este nem ao menos perceba.
A mente de um mestre procrastinador!
Você já deve ter passado por isso. Prazos e mais prazos, afazeres… Mas deixa eu abrir o YouTube aqui e ver um vídeo de pandas fofinhos.
Não pense positivo
Quantas vezes você já ouviu alguém falando “olha pelo lado positivo”? O texto de hoje é pra dizer PAREM!
Antidepressivo funciona?
Você, já deve ter ouvido falar de tudo e mais um pouco sobre essa classe de medicamentos, certo? Mas afinal de contas, antidepressivos funcionam? E o que são essas pílulas mágicas capazes de melhorar nosso humor?
Que pensamentos atrapalham sua dieta?
Se pensar em iniciar sua dieta na segunda feira já provoca calafrios você pode estar fazendo isso errado. Reconheça os sinais corporais querendo dizer que há algo de errado com essa dieta e a adapte de acordo com necessidades físicas e psicológicas. Flexibilizar permite escolher de forma mais consciente cada refeição tornando esperado a alternância entre opções mais e menos prazeirosas de acordo com o momento.
A Neurobiologia da ansiedade
Entenda melhor o processo neurobiológico da ansiedade.